Ce qui change vraiment en hiver
Nous vendons une partie de ce qui est cité ici
Routinae vend certains des produits dont il est question ici, alors lisez ceci comme vous liriez l'avis de n'importe quelle boutique sur ses propres rayons. Quand nous pensons qu'un produit moins cher fait le même travail, nous le disons, et quand les preuves sont minces, nous le disons aussi. Notre norme d'achat est publiée pour que vous puissiez confronter l'argument à celle-ci.
Chaque mois d’octobre, quantité d’articles paraissent pour expliquer qu’il vous faut une routine d’hiver. La plupart sont des listes d’achats avec une saison accrochée dessus.
Quelque chose de réel change bel et bien en hiver. C’est plus petit que ce que suggèrent ces articles, et cela n’arrive pour l’essentiel pas à votre peau. Cela arrive à l’air qui l’entoure.
L’air change plus que vous
L’air froid retient moins d’eau que l’air chaud. Ensuite vous faites entrer cet air froid à l’intérieur et vous le chauffez, ce qui augmente sa capacité à retenir de l’eau sans en ajouter, et l’humidité relative de la pièce chute. Un appartement néerlandais chauffé en janvier est un environnement plus sec que le même appartement en juin, et votre visage y passe la plus grande partie de la journée.
Ajoutez le reste de la panoplie hivernale : les douches brûlantes, parce qu’il fait froid · le vent, qui emporte le film de surface qui ralentit d’ordinaire la fuite de l’eau hors de votre peau · les écharpes et les cols qui frottent le long de la mâchoire · et le fait que vous touchez davantage votre visage quand il est inconfortable. Rien de tout cela n’est un changement de type de peau. C’est la même peau dans une pièce plus rude.
La distinction compte, parce qu’elle vous dit quoi changer. Vous ne traitez pas un état nouveau. Vous compensez un environnement plus sec.
Les trois changements qui valent la peine
1. Changez la texture, pas la routine. L’ajustement hivernal le plus rentable est de remplacer un gel ou une lotion par une crème. Même étape, même moment, texture plus riche. C’est en général toute l’intervention, et les gens qui ne font que ce seul changement n’ont généralement pas besoin des autres.
Si vous préférez ne pas acheter une deuxième crème hydratante pour posséder deux textures — position tout à fait défendable —, la version économique consiste à garder celle que vous avez et à l’appliquer sur une peau encore humide plutôt que sèche. Elle s’étale mieux et tient mieux.
2. Mettez quelque chose par-dessus vos humectants, ou cessez d’attendre qu’ils fonctionnent. C’est l’échec qui produit la plupart des « l’acide hyaluronique ne me fait rien » que vous lisez en décembre. Les humectants retiennent l’eau là où il y a de l’eau à retenir. Sur une peau sèche dans un air sec, sans rien par-dessus, ils peuvent vous laisser plus tiraillé qu’au départ. La solution n’est pas un autre sérum. C’est une peau humide en dessous et une crème au-dessus.
3. Nettoyez moins, ou plus doucement, ou les deux. Une fois par jour suffit à la plupart des gens, le soir. Si votre nettoyant laisse votre visage « qui grince » en juillet, il le laissera douloureux en janvier, et l’hiver est le moment où un nettoyant moussant simplement trop fort devient franchement désagréable. De l’eau le matin est une réponse légitime, et elle est gratuite.
Ce qui n’est pas la météo
Deux habitudes hivernales font plus de dégâts que la saison, et changer l’une comme l’autre ne coûte rien.
L’eau chaude. Une longue douche brûlante est une merveille et enlève bien plus que la saleté. Tiède, plus courte, et la crème hydratante appliquée dans les deux minutes qui suivent la sortie : cela fait plus pour une peau d’hiver que n’importe quel produit que vous pourriez acheter ce mois-ci.
L’instinct d’ajouter. La peau va moins bien, alors une quatrième et une cinquième étape arrivent, comprenant généralement au moins une chose qui picote. Un visage sec et irritable en janvier ne manque pas d’actifs. L’hiver est la saison où l’argument est le plus fort pour en faire moins, pas plus.
La protection solaire en décembre aux Pays-Bas, honnêtement
C’est ici que la plupart des conseils saisonniers se taisent, alors nous ne nous tairons pas. Les niveaux d’UV à cette latitude en plein hiver ne représentent qu’une fraction de ce qu’ils sont en juin, et l’argument pour porter une protection solaire un mardi sombre et pluvieux de décembre est réellement plus faible que l’argument pour la porter en juillet. Quiconque vous dit que les deux se valent n’est pas honnête avec vous.
Trois situations où elle gagne clairement sa place malgré tout : si vous utilisez un rétinoïde ou un acide exfoliant, qui laissent la peau plus sensible au soleil pendant les jours qui suivent · si vous restez dehors longtemps, et en particulier dans la neige, qui vous renvoie une grande quantité de lumière · et si vous partez quelque part de plus ensoleillé qu’ici, où votre peau arrive sans aucun été derrière elle.
Et un argument qui relève du comportement plutôt que de la physique, et qui nous paraît le plus fort des quatre : une étape que vous abandonnez en novembre est une étape que vous ne reprenez pas en mars. Le soleil revient avant l’habitude. Si le choix est entre la porter toute l’année et reconstruire l’habitude chaque printemps, portez-la toute l’année — non pas parce que décembre est dangereux, mais parce qu’avril l’est, et que vous ne serez pas prêt.
Ce qui n’a pas besoin d’une version d’hiver
Votre nettoyant, s’il était déjà doux. Votre protection solaire, sauf si sa texture est devenue désagréable, auquel cas remplacez-la par une que vous continuerez d’utiliser — une protection solaire que vous aimez en février vaut mieux qu’une meilleure que vous sautez. Vos actifs, à la fréquence sur laquelle vous vous étiez déjà arrêté, sauf si votre peau a commencé à protester, auquel cas réduisez la fréquence avant d’abandonner le produit.
Et rien concernant votre type de peau. Si vous avez la peau grasse, vous avez la peau grasse en janvier aussi ; vous êtes peut-être simplement déshydraté par-dessus, ce qui est autre chose et peut arriver en même temps. Si cette combinaison vous parle, elle mérite d’être lue correctement avant d’acheter pour le mauvais des deux.
Le même raisonnement, à l’envers, en juillet
L’été est l’image inversée et c’est plus court à écrire. Texture plus légère si la crème reste désormais en surface. Plus de protection solaire, et réellement réappliquée — environ une cuillère à café pour un visage, toutes les deux heures en plein soleil, ce qui est d’où vient l’essentiel des contre-performances des protections solaires. Rien d’autre n’a besoin de bouger.
Deux textures de crème hydratante, un nettoyant doux et une protection solaire que vous supportez couvrent les deux bouts d’une année néerlandaise. Ce n’est pas une routine saisonnière. C’est une seule routine avec un pull.
Si vous voulez la version courte, construite pour ce que fait votre peau maintenant plutôt que pour ce que dit le calendrier, Composer ma routine le fera en trois ou quatre étapes et vous dira ce qu’il a écarté.