Wat er in de winter werkelijk verandert
Wij verkopen een deel van wat hier genoemd wordt
Routinae verkoopt een deel van de producten waarover hier geschreven wordt, dus lees dit zoals je het oordeel van elke winkel over de eigen schappen zou lezen. Waar we denken dat een goedkoper product hetzelfde doet, zeggen we dat, en waar de onderbouwing dun is, zeggen we dat ook. Onze inkoopmaatstaf is openbaar, zodat je het argument ertegen kunt houden.
Elk jaar in oktober verschijnt een groot aantal artikelen dat uitlegt dat je een winterroutine nodig hebt. De meeste ervan zijn boodschappenlijstjes met een seizoen eraan vast.
Er verandert wel degelijk iets in de winter. Het is kleiner dan de artikelen suggereren, en het gebeurt grotendeels niet met je huid. Het gebeurt met de lucht eromheen.
De lucht verandert meer dan jij
Koude lucht houdt minder water vast dan warme lucht. Vervolgens haal je die koude lucht naar binnen en verwarm je hem, waardoor zijn vermogen om water vast te houden stijgt zonder dat er water bij komt, en de relatieve luchtvochtigheid in de kamer daalt. Een verwarmd Nederlands appartement in januari is een drogere omgeving dan hetzelfde appartement in juni, en je gezicht brengt daar het grootste deel van de dag door.
Tel daar de rest van het winterpakket bij op: hete douches, omdat het koud is · wind, die het oppervlaktelaagje weghaalt dat normaal gesproken het waterverlies uit je huid vertraagt · sjaals en kragen die langs je kaaklijn schuren · en het feit dat je vaker aan je gezicht zit als het onprettig voelt. Niets hiervan is een verandering van je huidtype. Het is dezelfde huid in een hardere kamer.
Dat onderscheid doet ertoe, want het vertelt je wat je moet veranderen. Je behandelt geen nieuwe toestand. Je compenseert een drogere omgeving.
De drie veranderingen die de moeite waard zijn
1. Verander de textuur, niet de routine. De winteraanpassing met verreweg de meeste waarde is één gel of lotion vervangen door één crème. Dezelfde stap, hetzelfde moment, een rijkere textuur. Dat is meestal de hele ingreep, en mensen die alleen deze ene verandering doorvoeren, hebben de andere doorgaans niet nodig.
Als je liever geen tweede moisturizer koopt om twee texturen te bezitten — een redelijk standpunt — dan is de goedkope versie: houd de crème die je hebt en breng hem aan op een huid die nog vochtig is in plaats van droog. Hij komt verder en houdt beter.
2. Doe iets over je humectanten heen, of verwacht niet langer dat ze werken. Dit is de misser die het grootste deel van de “hyaluronzuur doet niets voor mij” oplevert die je in december leest. Humectanten houden water vast waar er water is om vast te houden. Op een droge huid in droge lucht, met niets erover, kunnen ze je strakker achterlaten dan je begon. De oplossing is geen ander serum. Het is een vochtige huid eronder en een crème erover.
3. Reinig minder, of milder, of allebei. Eén keer per dag is voor de meeste mensen genoeg, ’s avonds. Als je reiniger je gezicht in juli piepend achterlaat, laat hij het in januari pijnlijk achter, en de winter is het moment waarop een schuimende reiniger die alleen maar te sterk was ronduit onaangenaam wordt. Water in de ochtend is een legitiem antwoord en het is gratis.
De dingen die niet het weer zijn
Twee wintergewoontes richten meer schade aan dan het seizoen, en geen van beide kost iets om te veranderen.
Heet water. Een lange hete douche voelt heerlijk en haalt heel wat meer weg dan vuil. Lauw, korter, en je moisturizer binnen een paar minuten na het uitstappen aanbrengen doet meer voor een winterhuid dan welk product je deze maand ook zou kunnen kopen.
De neiging om toe te voegen. De huid voelt slechter, dus komen er een vierde en vijfde stap bij, meestal met minstens één ding dat tintelt. Een droog, prikkelbaar gezicht in januari komt geen actieve stoffen tekort. De winter is het seizoen met het sterkste argument om minder te doen, niet meer.
Zonbescherming in een Nederlandse december, eerlijk gezegd
Hier valt het meeste seizoensadvies stil, dus wij doen dat niet. De UV-niveaus op deze breedtegraad zijn midden in de winter een fractie van wat ze in juni zijn, en het argument om zonbescherming te dragen op een donkere, natte dinsdag in december is werkelijk zwakker dan het argument om hem in juli te dragen. Wie je vertelt dat die twee identiek zijn, is niet eerlijk tegen je.
Drie situaties waarin hij zijn plek nog steeds duidelijk verdient: als je een retinoïde of een exfoliërend zuur gebruikt, waardoor de huid dagen daarna gevoeliger is voor zon · als je lange stukken buiten bent, en zeker in de sneeuw, die een grote hoeveelheid licht naar je terugkaatst · en als je ergens heen gaat waar het zonniger is dan hier, waar je huid aankomt zonder zomer achter zich.
En één argument dat over gedrag gaat in plaats van over natuurkunde, en dat wij het sterkste van de vier vinden: een stap die je in november laat vallen, is een stap die je in maart niet hervat. De zon komt eerder terug dan de gewoonte. Als de keuze is tussen hem het hele jaar dragen en de gewoonte elk voorjaar opnieuw opbouwen, draag hem dan het hele jaar — niet omdat december gevaarlijk is, maar omdat april dat is, en je dan niet klaar zult zijn.
Wat geen winterversie nodig heeft
Je reiniger, als die al mild was. Je zonbescherming, tenzij de textuur onprettig is geworden, in welk geval je hem inruilt voor een die je wél blijft gebruiken — een zonbescherming die je in februari fijn vindt is meer waard dan een betere die je overslaat. Je actieve stoffen, op de frequentie waar je al op was uitgekomen, tenzij je huid bezwaar begint te maken, in welk geval je de frequentie verlaagt voordat je het product opgeeft.
En niets aan je huidtype. Als je een vette huid hebt, heb je in januari een vette huid; je bent er misschien alleen ook vochtarm bij, wat iets anders is en tegelijkertijd kan voorkomen. Als die combinatie bekend klinkt, is het de moeite waard om er goed over te lezen voordat je voor de verkeerde koopt.
Hetzelfde argument, omgekeerd, in juli
De zomer is het spiegelbeeld en is korter op te schrijven. Een lichtere textuur als de crème nu op de oppervlakte blijft liggen. Meer zonbescherming, en ook echt opnieuw opgedaan — ruwweg een theelepel voor een gezicht, elke twee uur in echte zon, en daar komt het grootste deel van het ondermaats presteren van zonbescherming vandaan. Verder hoeft er niets te veranderen.
Twee texturen moisturizer, één milde reiniger en een zonbescherming die je verdraagt dekken beide uiteinden van een Nederlands jaar. Dat is geen seizoensroutine. Het is één routine met een trui aan.
Als je de korte versie wilt, gebouwd op wat je huid nu doet in plaats van op wat de kalender zegt: de routinebouwer doet het in drie of vier stappen en vertelt je wat hij heeft weggelaten.