← Het hele Journal
Goed kiezen

Hoe lees je een ingrediëntenlijst in twee minuten

Je hoeft niet te weten wat elk woord betekent. Vier controles vertellen je het meeste van wat een INCI-lijst iemand eerlijk kan vertellen.
Wij verkopen een deel van wat hier genoemd wordt

Routinae verkoopt een deel van de producten waarover hier geschreven wordt, dus lees dit zoals je het oordeel van elke winkel over de eigen schappen zou lezen. Waar we denken dat een goedkoper product hetzelfde doet, zeggen we dat, en waar de onderbouwing dun is, zeggen we dat ook. Onze inkoopmaatstaf is openbaar, zodat je het argument ertegen kunt houden.

Een ingrediëntenlijst is geen formule en zal je nooit vertellen of een product goed is. Wat je er wél uit haalt, is of de voorkant van de verpakking eerlijk is. Dat is twee minuten waard.

1. Zoek het hero-ingrediënt en kijk waar het staat

Ingrediënten staan op volgorde van hoeveelheid, tot één procent. Daaronder zegt de volgorde niets meer. Staat een product vernoemd naar een ingrediënt dat op plek acht of negen staat, dan is de naam een smaakje en geen formule. Dat is niet meteen een probleem — het wordt er pas een als je het product daarvoor kocht.

2. Kijk of geur wordt vermeld

Zoek naar parfum, fragrance, of naar genoemde allergenen zoals linalool en limoneen. Essentiële oliën tellen ook mee, wat de marketing ook zegt over natuurlijk. Reageert je huid al een tijd op iets en weet je niet waarop, dan is dit de nuttigste regel op het etiket.

Beeld volgt: macro-uitsnede van de achterkant van een doosje, INCI-lijst leesbaar, geen merk herkenbaar.

3. Tel ruwweg de lengte

Een korte lijst is niet beter dan een lange. Maar een korte lijst is makkelijker te ontleden. Gaat er iets mis met een crème van twaalf ingrediënten, dan heb je twaalf verdachten; bij vijftig heb je er vijftig en geen realistische manier om te schiften.

4. Negeer het middenstuk

Alles onder de één procent — extracten, fermenten, botanicals, peptidemixen — is waar merken het verhaal neerzetten. Een deel ervan doet iets. Het meeste zit erin in hoeveelheden die te klein zijn om uit te maken, in de volgorde die de formuleerder toevallig koos. Besteed je twee minuten daar niet aan.

Wat een lijst niet kan vertellen

Concentraties boven één procent. De pH. Of de actieve stoffen stabiel zijn in die verpakking. Of een zonnebrand de beloofde SPF ook echt haalt. Dat vraagt om testen, niet om lezen — en daarom vragen wij leveranciers om testrapporten in plaats van naar het etiket te kijken.

Elk product hier vermeldt de volledige INCI op de productpagina. Wil je eerst de standaard waaraan we ze toetsen, die staat op Hoe wij kiezen.

Denk je dat we het mis hebben? Laat het ons weten — in het openbaar gecorrigeerd worden is de prijs van je eigen regels publiceren, en die is eerlijk.